Zaproszenie na warsztat rozwojowy w nurcie Porozumienia bez Przemocy (NVC)

Tematem jest 4 postanowienie Miki Kashtan:

Odpowiedzialność – odzyskiwanie własnej mocy

 Nawet kiedy przygniatają mnie przeszkody i trudne emocje, chcę brać pełną odpowiedzialność za moje uczucia, moje działania i moje życie. Jeśli zaczynam oddawać swoją moc innym ludziom czy siłom wyższym albo analizować ją w takich kategoriach jak przeszłość czy jakiekolwiek etykiety, które sobie nadaję, chcę poszukać wsparcia, które pozwoli mi odnaleźć w sobie podstawowe źródło moich wyborów i żyć tak, jak chcę, a także prosić o to, czego chcę. 

Dla kogo: Dla każdego, kto pragnie przestać oddawać wpływ na swoje życie zewnętrznym czynnikom i chce nauczyć się z czułością sięgać po własną sprawczość.

Czy brzmi to znajomo?

Bywają momenty, kiedy trudne emocje i przeszkody zaczynają nas przygniatać. Zamiast czuć wpływ na swoje życie, zaczynamy szukać przyczyn na zewnątrz: w innych ludziach, trudnej przeszłości, okolicznościach czy etykietach, które sami sobie przykleiliśmy. W takich chwilach nieświadomie oddajemy swoją moc i sprawczość.

Co by się zmieniło, gdybyś niezależnie od okoliczności potrafił_a powrócić do siebie i odnaleźć w sobie podstawowe źródło swoich wyborów?

O czym jest ten warsztat?

To 5-godzinna, głęboka przestrzeń warsztatowa służąca zatrzymaniu, refleksji i praktyce odzyskiwania odpowiedzialności za własne uczucia, działania i relacje.

Odpowiedzialność w naszym ujęciu to nie ciężar ani wina. To wolność wyboru oraz umiejętność odpowiadania (response-ability) na to, co przynosi życie – w zgodzie ze swoimi potrzebami i wartościami.

Podczas warsztatu będziemy:

• Rozpoznawać mechanizmy oddawania mocy: Zauważymy, kiedy i jak przekazujemy sprawczość innym ludziom, przeszłości czy narzuconym etykietom.
• Odkrywać źródło emocji i potrzeb: Przyjrzymy się trudnym emocjom z empatią, odnajdując w nich sygnały o naszych fundamentalnych potrzebach.
• Praktykować branie pełnej odpowiedzialności: Poszukamy sposobów na to, jak żyć w zgodzie ze sobą nawet wtedy, gdy wokoło panuje sztorm.
• Formułować jasne prośby: Nauczymy się odważnie i wprost prosić o to, czego naprawdę chcemy i potrzebujemy.
• Budować system wsparcia: Odkryjemy, jak prosić o wsparcie, które podsyca naszą autonomię, zamiast wpędzać w zależność.

Informacje organizacyjne

• Data i godzina: niedziela 6.XII. 2026, godziny 10:00 – 15:30,
• Miejsce: Warszawa – Ursynów, ul Braci Wagów 20, Wzorcownia Fryzur
• Inwestycja: Ty wybierasz kwotę od 250 do 400 zł za dzień warsztatowy, w tym zaliczka 150 zł jako rezerwacja miejsca
• Zapisy: to wpłata zaliczki i wypełnienie ankiety: https://forms.gle/VihakAwJ86tiDG4s6
• Jeśli jesteś zainteresowany/a to dołącz do grupy na WhatsAPP (tam odpowiadam na wszystkie pytania) przez link: https://chat.whatsapp.com/IpVSbi7WrLnCTSXDz3ZJP0

Gdy przestajesz szukać winnych na zewnątrz, zyskujesz nieograniczony wpływ na to, jak wygląda Twoje życie. Zaproś siebie do tej zmiany.